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2014年5月6日 星期二

TISJA Reunion Jam就是個健身房 - 定期回廠維修保養的爵士原力體能保固計劃

 
文/謝啟彬


這一梯次的TRJ從去年九月開始,連續八年了!

有一種比喻跟大家分享一下,我們跟一些資深的爵士原力夥伴,就好像健身房教練,當大家來健身,我們就不斷地以自己過來人的經驗,以及最有效率不廢話的方法,「跟大家一起健身」!是的,你缺席沒來,我們照樣開張,妳想起來還沒做在沒見到教練的時間裡該做的運動時,同時間我們卻不停在運動。



這樣經年累月下來,我們的身體愈來愈好,有follow的學員身體愈來愈好,加上因為有教好暖身與保護措施,所以不會受傷導致需要休息或中斷。

如果,在這樣的「健身計劃」之下你還是身體不好,然後繼續怪罪自己先天體質不佳、沒有時間來或是總是俗務纏身,甚至因為懶惰找理由、貪吃不忌口、拒絕不了美味誘惑,不但身體變不好,還身材走樣甚至疾病上身,那麼,是否應該靜下心來,看看自己的決心與付出?然後趕緊迎頭趕上,每天花一點時間來Exercise,而不是繼續找下一家健身中心或看購物台買更多宣稱效果的器材或食品藥品呢?


也感謝志願的同學,協助將每次的健身主題與交代作業記錄下來。不要忘記,啟彬與凱雅做任何事情,都是全力以赴,無差別待遇!即便每天每週每月每年都是「多線進行」地忙碌,但是我們不會看到學生就總是唱老調或是打高空、畫大餅,有的只是希望大家更進步的期待,甚至鼓勵大家更有信心,也不要道聽途說亂看資訊迷失方向充滿困惑。

真的,就是這樣,身體要好,「爵士體能」要變強,我們給的都是最有用的運動,但是我們總是在動,你們當然也要動!不然就是「名嘴」與「鍵盤評論」了不是嗎?


歡迎轉貼分享,也歡迎今年參加第11屆的TISJA,參加過TISJA,你就具備了參加TRJ的資格!這是特別的長遠規劃設計,不是隨便玩玩心血來潮的“體驗學好玩”活動,本健身房歡迎真正想把身體練好顧健康的人來加入!


TISJA Reunion Jam的地盤

台北國際爵士音樂營 Taipei International Summer Jazz Academy




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