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2020年11月14日 星期六

真的必須要停下腳步,為了減壓與進場保養 - 全面停課一週,準備進行全身健康檢查

 
 文 / 謝啟彬


跟學生宣布,下週一二三五全部課程休息一週,因為老師得在心理與生理上準備,迎接下週五即將到來的全身健康檢查

因為下週一開始需要進行低渣飲食(較不需要咀嚼與流質的食物),週四要喝瀉藥清腸胃清得徹底,如果還是持續上課,可能會撐不下去


我跟學生說,其實你們在見到老師們的時候,老師不會讓你感覺我們是在生病或是勞累的,因為我們全神貫注且全身投入,這不是老師囉嗦或愛現(常聽到這種〝反話〞),就是一種對自己身分的敬業,以及對學生的尊重而已

這幾週身體狀況真的不好,各種病痛症狀接踵而來,幾乎讓人難以招架,我也很苦惱,但是其實跟肝腎功能失衡與腸胃功能失調都脫不了關係,所以真的必須要停下腳步,減壓


已經76歲的父親跟我說,他在我這個年紀(約莫47~48歲)時,也遭遇過一模一樣的狀況,因為當時父親派駐外地,一個人得撐著,經常為了工作而沒有休息導致生病,各種藥品又交叉影響導致身體健康失調,但是這個年紀的男人都很辛苦,因為上有老下有小,責任感都很重,常常犧牲的就是健康


減壓絕對是一個目標,但是要達成這個目標,不是說放手就放手,然而不放手,壓也就減不下來~

教課的時候,學生不會感受到老師的疲勞,因為我們一定精神抖擻、全力以赴,甚至在課後繼續補充與叮嚀

但是下課之後與課堂之間,其實我自己是一直昏睡或是帶著很深的疲憊感,因為總是消耗了很多能量。即便如凱雅沒有教晚上的課,一天下來其實精力都耗盡了,雖然充實開心,但是回到家或週末都沒電了...


尤其週三在爵士台中,是一整天從早到晚,中間相隔的時間實在無法真正休息,只能算是稍微放鬆,等候下一波的課到來

所以每週四早上的高鐵,都是讓我一路睡回台北的班次~



P.S. 有一回我們因為國際長途班機延誤,飛到南非之後要馬上照表操課,其實我們又餓又累,又很想睡覺,但是遇到外國學生們的時候,我們兩人馬上活跳跳起來教了很精采的工作坊或大師班

我們的朋友也是南非的爵士樂老師Amanda就笑著說:你們真的是天生當老師的命 XD











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