文 / 謝啟彬
週五早上照約定來運動，幸好沒有像週二那麼吃力了，週二時真的很累，全身沈重， 心跳也降不太下來，負擔太大，今天則可以順利完成指定的項目與數目。總之，每週三天運動的原則，一定要守住，為了健康
本週一二主要是還在調整台北新爵士原力基地的影音器材工程，所以都只能穿插在教課的空檔進行，休息不夠，又加上時間沒控制好，每個班都超時，也常錯過午餐時間與休息時間，再來要確實請同學告知時間與準時換班
講座跟教學是很難掌握的界線，前者會比較多講述，學員聽就好，老師比較像教授講課；後者則是要學員多操作，跟健身一樣，老師只是教練在糾正動作
問題就在於有時候一些操作課，需要跟學員解釋「原因」，就會牽涉到「來龍去脈」的問題，我自我檢討了很久，其實關鍵就是如果在於學員們其實可以更主動去了解相關知識，譬如利用爵士棧跟我們的書等，就可以縮短時間，我們常年原本有講堂跟工作坊的規劃，但是因為疫情的關係都延緩舉辦
所以也是因為這樣，這幾週的團班都很容易超時，因為老師得把主題的開頭做個結尾，然而接下來就應該是「檢查動作」與「合奏操作」才是重點
週一週二晚上都太晚回家，需要改善。週三台中週四台南，因為天氣變化加上精力消耗，週三晚上就開始頭痛，週四在台南教課前後各吃了一顆普拿疼速效錠，連續戴口罩長時間上課，經常都會氣吸不太上來，喘不過氣的感覺...總之週五與週末需要休息～
延伸閱讀：
疫情期間南北奔波教課的風險，以及往往囫圇吞棗的中餐
女兒的小日記與兒子的小吊飾
謝啟彬老師的音樂教學網
爵士原力基地 Taipei Jazz Base
爵士台中
台南爵士行動學園
張凱雅老師的音樂教學網
週五早上照約定來運動，幸好沒有像週二那麼吃力了，週二時真的很累，全身沈重， 心跳也降不太下來，負擔太大，今天則可以順利完成指定的項目與數目。總之，每週三天運動的原則，一定要守住，為了健康
本週一二主要是還在調整台北新爵士原力基地的影音器材工程，所以都只能穿插在教課的空檔進行，休息不夠，又加上時間沒控制好，每個班都超時，也常錯過午餐時間與休息時間，再來要確實請同學告知時間與準時換班
講座跟教學是很難掌握的界線，前者會比較多講述，學員聽就好，老師比較像教授講課；後者則是要學員多操作，跟健身一樣，老師只是教練在糾正動作
問題就在於有時候一些操作課，需要跟學員解釋「原因」，就會牽涉到「來龍去脈」的問題，我自我檢討了很久，其實關鍵就是如果在於學員們其實可以更主動去了解相關知識，譬如利用爵士棧跟我們的書等，就可以縮短時間，我們常年原本有講堂跟工作坊的規劃，但是因為疫情的關係都延緩舉辦
所以也是因為這樣，這幾週的團班都很容易超時，因為老師得把主題的開頭做個結尾，然而接下來就應該是「檢查動作」與「合奏操作」才是重點
週一週二晚上都太晚回家，需要改善。週三台中週四台南，因為天氣變化加上精力消耗，週三晚上就開始頭痛，週四在台南教課前後各吃了一顆普拿疼速效錠，連續戴口罩長時間上課，經常都會氣吸不太上來，喘不過氣的感覺...總之週五與週末需要休息～
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