文 / 謝啟彬
「我很容易掉拍，經常注意節奏時就忘記旋律與和聲，注意旋律與和聲時節奏又丟了，或是徹底迷路......我該怎麼練習才能改善呢？」
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以下是真切的建議，希望對節奏感比較弱的同學們，可以能夠撥雲見霧
1. 節奏感的培養不是「準確演出譜面上的記載」，也不能只依賴樂譜（樂譜只是一個字的寫法，但是你也要學會念法），而是能夠藉由不斷反覆練習，更習慣那種「語言」與「腔調」，也一定要習慣「循環」（Repeat; Loop）這件事，不是過了就好
2. 不要相信自己！- 這是“反心靈雞湯”的建議 - 因為你自己的節奏感是不穩的，所以用唱的你的「1-2-3-4」其實可能是「1-2-2-3-4」或是「1-2-2-3-4-4」或是「1-1-2-2-3-4-4」而你不自知，最好的方式是自我錄音自我檢討，我覺得這是很多人會掉入的陷阱，一定要「學到教訓」，不要每次都掉進去
3. 不要用腳尖打拍子，要用腳跟踩拍子，這是很多人的誤區，用腳尖踩拍子，你的肌肉收縮無法控制，就會變快或變慢，腳跟踩拍子是「Stomp」的概念，但最重要的是那個節奏的穩定度是來自整個身體的內化
4. 要努力用唱的去模仿，再加強你的樂器控制能力，那種唱的不是唱自爽的，而是跟洗澡時唱歌一樣，能夠至少在節奏上跟跳舞的人一樣，感受到的是身體與節拍的結合（很多跳舞的人是根本看不懂五線譜的，但是他們能夠感受到Groove跟Loop，這是音樂人該學的）
5. 當然不用一開始就求快，但也不是要永遠慢，跟老師上課，老師就是會幫你把速度放慢，以及找到重點與記憶點（Hook），有些句法在不同的速度有不同的「漂亮」之處。有很多節奏與語法，都是老師在整理累積的，同學們也要自己學會累積，最重要的就是要找到正確的練習方法與態度
6. 以下的練習是給「非樂手一般聽眾」的感受練習法，大家也可以練習，不要覺得練這種的很丟臉，節奏感不好就要練好，別無他法
大家加油！
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