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2018年3月27日 星期二

學會不抱怨,正面去習慣困難、迎接挑戰

 
文 / 謝啟彬


隨著年紀與歷練的增長,對於許多事情,尤其是工作與專業上的事,我慢慢體會了「抱怨無用」論,在遭遇困難或不順遂的時候

同溫層取暖原來就不符合我的個性,我喜歡突破、冒險、探索,也喜歡廣納江海

除此之外,還有幾個很重要的人生體驗:

1. 不要跟不能幫你解決問題的人抱怨 -

曾經我的身邊環繞著不少人,大多都是原來因為音樂的關係,跟我學習,但是他們同時也知道所喜歡並致力的音樂,需要被教育、需要被推廣、需要有方法

任何時候,一定都會有各種不同的困境,以前我會將問題提出來分享,結果我得到的,是同樣在抱怨,甚至抱怨起我來,認為是我們這裡不對那裡不對,這裡要改那裡要改...云云

但是慢慢地我發現很多人也只是看表面的而已 - 看別人風光就覺得是別人沒問題我們自己有問題,卻不知道家家有本難念的經。而這樣的負面情緒或是指責(要求修正),卻也沈澱成一種心理與生理上的負擔

後來我才明白,不能去跟不能幫你解決問題的人抱怨,因為他們比你自己還不能解決問題

2. 你抱怨的人事物並不知道你的抱怨 -

這就很明顯了,就是個何處惹塵埃的概念,你為了不care的人事物而生氣、抱怨,只是傷了自己而已,對你的目標達成,一樣沒有幫助

甚至延伸一點說,反而是一種“擾亂”戰術,台語說「敢吃的整碗捧去」,你花時間抱怨這些不會因為你的抱怨而改變的人事物,真的很浪費時間體力

3. 抱怨不會產生解決事情的能量動力 -

很多人認為發洩一下也好,或是之前講過的同溫層取暖、說出來比較舒服等等,但是如果是所謂的「腦力激盪」,那至少正反各種情境都可以提出來思考,與想辦法改進

但如果一群人聚在一起只是一起抱怨,那叫八卦,不叫腦力激盪;如果有的人總是提反面意見或是認為提出方法的人要繼續負責自理痛苦,那絕對是浪費生命中的浪費生命,應儘速遠離

檢討絕對OK,但要檢討出方法,不是檢討對人不對事,如果真的是人的問題,那就是道不同不相為謀。檢討是檢討,抱怨是抱怨,不一樣,我聽過太多抱怨,太少檢討,尤其是抱怨別人,很少檢討自己

所謂的「逆來順受」其實不是個原意為負面的心態,逆著來,順著受,也可以順著化解,跟太極拳一樣,這樣就不會陷在同樣的情緒泥淖、甚至是自認不順遂的情境之中了!

喔,補充一點,列為第4點

4. 不要花時間去聽別人抱怨別人 -

這不是一種好的社交,就這樣

舉凡學生來上課跟你抱怨他的老師、同學、或學校,或是抱怨工作,或是抱怨同行、環境等等

或是藉由抱怨想取得你的認同,甚至把你的話拿去當作他批評別人的言論,這都是不好的




延伸閱讀:

得罪人與不得罪人,帶風向與跟風向

講反話

講實話v.s.講幹話

「這麼簡單你也不會?」






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